La fuente de la juventud.

La belleza se trata de verte y sentirte bien. Esto significa que la belleza depende de cómo cuidemos de nuestro cuerpo y de la mente. La mejor fórmula anti envejecimiento es un estilo de vida saludable. Beber mucha agua, comer alimentos saludables, usar protector solar y hacer mucho ejercicio. Nada detendrá el reloj, pero si tú te empeñas en tener una mala alimentación, el consumo excesivo de alcohol, drogas, la falta de ejercicio y las quemaduras solares, tarde que temprano acelerarás los efectos del envejecimiento de la piel.

Muchas mujeres viven peleadas con la idea de envejecer y hacen cualquier cosa por evitarlo, desde tomar productos de dudosa procedencia hasta operaciones que en la mayoría de las veces no termina muy bien. 

No creo que haya nada malo con las señales del envejecimiento. Me gusta pensar que envejecer es una bendición. Pero si uno de tus objetivos es saber cómo puedes retrasar los efectos, este articulo te interesará.

Cuidar tu piel a medida que envejece es significado de cómo cuidas de ti emocionalmente y físicamente.

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Cuidado de la piel.

Las buenas rutinas de belleza comienzan con un buen cuidado de la piel. Consiente a tu piel y experimenta con hidratantes, sueros y mascarillas. El uso de humectantes puede reducir la aparición de arrugas.

Bajo los ojos, se empieza a crear oscurecimiento y algunas manchas. Usa crema debajo de los ojos durante la noche y una crema más ligera durante el día para hidratar y suavizar el área.

Desacelerar el proceso de envejecimiento no es fácil si sigues llevando una vida agitada, estresada y  sumándole malos hábitos como los que mencionamos antes. Si quieres tener éxito debes de ser paciente y constante; tomará más de una crema o tratamiento para lograr tus objetivos.

#beautytip La base en tonos amarillos o la crema hidratante con color atenuarán las lineas de expresión. 

Independientemente de la edad, debes pensar en tu piel a largo plazo.

La exposición al sol es el peor enemigo de nuestra piel, además del tiempo, las arrugas, manchas, cicatrices y líneas finas. Entonces, si tu objetivo es tomar un poco de sol, debes invertir en un buen protector solar y crema que contenga retinoide. Juntos, estos dos productos evitarán daños en la piel que podrían provocar cáncer y ardor, al mismo tiempo que aumentan la producción de colágeno y elasticidad en la piel.

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Mis productos favoritos

Secretos para no envejecer.

1

Alimentate sanamente: Sé que leer esto te sonará un poco a comercial de alimentos, pero es una realidad. Debes de incluir en tu alimentación un gran porcentaje de frutas y verduras, créeme inténtalo una semana, evita las harinas y el azúcar. Tu piel cambiará como arte de magia.

 

2

Haz ejercicio: Cuando me refiero a hacer ejercicio es a realizar una actividad que te lleve mas de 35 min; caminar, trotar o cualquier ejercicio que contenga ejercicios aeróbicos.

 

3

Malos hábitos: Las drogas, el alcohol y el cigarro aceleraran el proceso de envejecer y se notará en tu piel, no sólo dañan tu organismo, estos dañan tu vida.

 

4

Limpia tus poros: Los poros se expanden a medida que se acumula suciedad en ellos; cuanto menos inviertas en limpiar tu piel y dedicarle tiempo, más probabilidades hay de que la suciedad quede atrapada, la piel enferme y acumules células muertas . Tener un cuidado de la piel constante ayudará a eliminar lo que tu  piel no necesita y sanar los poros.

 

5

Adios puntos negros: Limpie los poros, como los de la nariz, una vez por semana con tiras de poros.

 

 

6

Antioxidantes:  Son las mejores armas contra la contaminación, el envejecimiento y el sol. Los más potentes son plátano, productos que contengan idebenone, té verde, granada, infusión de cascara de mandarina y coenzima q10.

 

 

7

Limpie las manchas oscuras: Las arrugas pueden ser el signo clásico del envejecimiento, pero los estudios muestran que la mayoría de las personas consideran que la piel manchada tiene un aspecto aún más viejo. La buena noticia: la manchas se puede desvanecer en poco tiempo. Te recomendaré algunas de mis marcas favoritas para desmanchar y que yo misma he usado.

 

#Beautytips Algunas de ellas contienen hidroquinona, la cual considero que es mágico porque me ha desvanecido un 80% de manchas causadas por el sol. Antes de usarlo te recomiendo consultar con tu médico.

 

 

8

No olvides el cuello y las manos: son las partes del cuerpo con mayor probabilidad de que el paso del tiempo se noté. Busca productos con en el mismo programa de mantenimiento diario que tu rostro, con protector solar todas las mañanas.

Cuéntame cuál ha sido tu experiencia y qué beneficios has encontrado con estos productos.